Beginner's guide to fasting
https://www.youtube.com/live/VcHPXdjkgg ... UPC7pTpOV3
You may never head these fasting benefits
https://youtu.be/UWhYNm8q3mg?si=QBpsBAeaElF8k9Ad
How to start fasting
https://www.youtube.com/live/lHe6PtXP5r ... gH3tdZJn4_
Mika Särkkä- rukous ja paasto
https://youtu.be/2JRDKFqQZec?si=gau7Lz1fWPOOQJ0I
Mitä Raamattu sanoo - paasto
https://youtu.be/1UYIDW1XzEQ?si=_KUe86PGCueMSJw6
Paastocja rukous ovst hengellinen sota-asu Esa Heinonen
https://youtu.be/KNhDwWp7c8s?si=mOJSlodcfAdo4yPG
Paasto vie voittoisaan hengelliseen elämään
https://youtu.be/VD1nOkAr0KU?si=oVGRV5zg-6tH7p7C
Paaston ja rukouksen voima
https://youtu.be/nF72qq5pNGo?si=UeEz4Duuh36xbRDT
Jukka Rokka - Herra ilmestyi paastossa
https://youtu.be/Vt40j7FUmK0?si=k6ZlY-B5yaqocdOF
Love Israel sarja:
Johdanto paastoon
https://youtu.be/eOte2eb23A0?si=guIbo7wK9-W23nxK
Osa 1
https://youtu.be/S63DkJhLTnY?si=Vquih4OS1nakOadT
Osa 2
https://youtu.be/BB1qJlFh6Bo?si=QP89EyF0-PuqsykK
Osa 3
https://youtu.be/RJB_g3qsn5s?si=rvr7PYKDVu6d6AHc
Villen paastojutut
Kun te paastoatte
https://youtu.be/FchoE3lPAxE?si=Ft-445RdYGqncyis
Osa1
https://youtu.be/ET-JYqf0iaI?si=DCF2dbKHXLjX6n4U
Osa2
https://youtu.be/1qgHshoNB_4?si=ie-zTmo_cOvxoRhO
Osa3
https://youtu.be/kE-DHanxe64?si=kWGDr53JctYcj-9u
Osa4
https://youtu.be/-n4ieD5vc24?si=rehaTFsmfiBq0PAA
Ei hengelliset videot
Paasto - kehon oma korjausmenetelmä
Antti Launonen
https://youtu.be/mktQyZ2CMfc?si=hZjTy64zbnenSbEM
Ari Miettinen - pätkäpaastosta
https://youtu.be/D2QTQPzCfg4?si=axCD0nJOLqX7tAON
Autofagia on kehon sisäinen kierrätysohjelma, jonka avulla kuona ja turha aines siivotaan soluista ulos ja tärkeät osat käytetään energiantuotantoon ja uusien solujen rakennusaineena. Tämä mekanismi on oleellinen osa taistelussa niin syöpää kuin monia rappeumasairauksia, kuten alzheimeria tai Parkinsonin tautia vastaan.
Autofagia eli kehon oma puolustus ja puhdistusjärjestelmä käynnistyy 17 tunnin paaston jälkeen.
[Huomiona länsimainen ruokailumalli - syö 3h välein
]What is autophagy?
https://youtu.be/XCvUf9WU4qI?si=berGg1w5ARMNarJ1
Nobel palkinnon antifagia löydöstään saanut Yoshinori - paasto pidetää ikää (lyhyt kooste)
https://youtu.be/dGFkB8kFYOg?si=t9DkuP74mWX0P_UT