Ravitsemusterapia

Voit lisätä tähän jos et muuten tiedä mihin alueeseeen aloituksesi kuuluu
Avatar
Uskon Jeesukseen
Viestit: 2066
Liittynyt: 09 Kesä 2020, 12:31

Re: Ravitsemusterapia

Viesti Kirjoittaja Uskon Jeesukseen »

https://www.anttiauttaa.fi/heikkilan-dieetti/

Haluaisitko dieetin, joka ei tunnu lainkaan dieetiltä?
Ei nälkää, eikä jojo-ilmiötä.

Heikkilän dieetti®. Enemmän kuin keto: elämäntapamuutos, joka vapauttaa sinut lopullisesti dieettien kurimuksesta ja ratkaisee terveys- ja ylipaino-ongelmasi. Kannattaa luottaa yli 40 000 suomalaista auttaneeseen tekijään

Lääkärin kliinisestä kokemuksesta syntynyt ja jo tuhansien testaama ruokavalio ihastuttaa: ei nälkää vaan tasaisen hyvää oloa. Liiat kilot lähtevät lähes huomaamatta. Olosi paranee niin, että haluat jatkaa näin loppuelämäsi.

Tavallinen laihduttaminen on kurjaa, ja neuvonantajia riittää moneen lähtöön. Lehdet ja sosiaalinen media on täynnä jos jonkinlaisia ruokavalioita, pätkäpaastoja ja ketoversioita. Valitettavasti ne saavat ihmisten elämässä usein aikaan vain hämmennystä ja huonoa vointia. Monet neuvoista ovat suorastaan virheellisiä. Seurauksena on paluu entisiin ruokailutottumuksiin ja jatkuvaan painon jojoiluun.

Ravitsemuksellisia virheitä ei voi korjata muulla kuin oikealla ruokavaliolla. Siihen ei auta lääkkeet, eikä liikunta.

Antti Heikkilä: ”Vaikka oma kokemus on tärkeä, se ei riitä. Myöskään teoria ei riitä, kun on kysymys muiden ohjaamisesta. Pitää olla kliinistä osaamista. Mahdolliset haitat on hallittava.”

Heikkilän dieetti® tarjoaa pelkkää riemua: syöt paremmin kuin koskaan, ja käsityksesi ”herkuista” muuttuu.

Heikkilän ruokavaliolla® (Heikkilän dieetillä®) syöt aidoista, ravitsevista raaka-aineista valmistettua ruokaa. Sinun tarvitsee ainoastaan pitää silmällä ravinnon sisältämää hiilihydraattimäärää ja käyttää luonnonrasvoja.

Oikeata ketoa ei toteuteta koskaan pehmeitä rasvoja käyttämällä, koska ne eivät sovi perusenergianlähteiksi. Paljon mainostettu ketoosi ei ole missään tapauksessa välttämätön, eikä toimi kaikilla. Heikkilän dieetille siirryttyäsi huomaat, etteivät entiset ”herkut” enää maistu. Heikkilän herkut eivät aiheuta riippuvuutta. Uudet, aidot, puhtaat maut ovat tulleet elämääsi.
alabasteripullo

Re: Ravitsemusterapia

Viesti Kirjoittaja alabasteripullo »

Antti Heikkilältä tuli kirje sähköpostilla ja luin sen miten eräs nainen pääsi eroon makeanhimosta Antti Heikkilän dieetillä.

Voin pahoin kun näen Jumalan tervehdyttävää luomaa luonnonruokaa valmistetaan teollisella sokerilla. Antti Heikkilä neuvoi mua välttämään sokeria sen takia että mulle tuli ylävatsan turvotus siitä sokerista.

Teollinen sokeri ei ollut Jumalan luoma sokeri vaan se on vääristynyt joka sairastuttaa terveen ja hyväkuntoisen ihmisen ja aiheuttaa hampaissa reikiä ja ihmisessä suolistosairauksia ja aivoissa kerjäävää himoa.

Se helposti himottaa ja saa ihmisen koukkuun, samoin vehnä niin se on bisneksen tarkoitus saada ihmisiä ostamaan lisää vehnällä valmistettua ruokaa ja sokeripitoista syötävää ja juomaa. Sokeri lisää suolistoon tulehdusta.

Jumalan luoma sokeri ei sairastuta koko ihmisen. Kerran kokeilin retkeä varten Jumalan luomaa sokeria ja lisäsin sitä vesipullon sekaan niin se piti verensokeriarvoa tasalla kun vaelsin retkellä. Sen makua ei voi kehua mutta se auttoi pitämään verensokeriarvoa tasaamaan. :)

Jumalan tervehdyttävät luomat tehdään nykyään sokerilla koska pienestä saakka on tottunut syömään ja juomaan kun syötävät ja juotavat on oltava aina hyvänmakuista tai helposti nieltävää - makeuden avulla mikäli voi johtaa ahneuteen ja mässäilyyn.

Kun jos joku on jättänyt esim. sairauden vuoksi pois vehnää ja sokeria, hän varmaan tietää eron siitä mässäilystä. Olen itsekin huomannut sen eron.

Mässäilyn ohessa valheellinen nälän tunne huutaa ja haluaa lisää että sitä aina automaattisesti tyydyttää makeanmakuisilla syötävillä ja juotavilla niinkuin epäjumala.

En nyt muista tähän hätään mikä sana on kun se on sokerissa ja vehnässä niin on tarkoitus saada ihmisiä himomaan ja ostamaan lisää bisneksen takia. Se sana nopeasti pääsi karkuun niin en nyt muista mikä sana olikaan... Se sana oli muistaakseni iltalehdessä. 🤔
Avatar
Tuija
Viestit: 2788
Liittynyt: 31 Maalis 2022, 14:43
Viesti:

Re: Ravitsemusterapia

Viesti Kirjoittaja Tuija »

Toi on niin totta ja hyväksi havaittu että kun jättää pois sokerin ja vaaleat jauhot alkaa tulosta tulla nopeasti. Ne aiheuttavat kehossa käymis tilan, joka taas aiheuttaa tulehdus tilan. Kokeiltu on ja hyväksi havaittu. Suosittelen.
Hep.4:16. Käykäämme sentähden uskalluksella armon istuimen eteen, että saisimme laupeuden ja löytäisimme armon, avuksemme oikeaan aikaan.
alabasteripullo

Re: Ravitsemusterapia

Viesti Kirjoittaja alabasteripullo »

Mulle tuli tänään kirje Antti Heikkilältä sähköpostilla. Siinä luetaan;
Vaarallinen huijaus nimeltään ketomakeutus

Nykyajan suurin ravinto-ongelma on riippuvuus makeasta, ja suolistosyöpä

Suomeen on syntynyt elintarvikeyrityksiä, jotka johtavat ihmisiä tietoisesti harhaan levittämällä ”ilosanomaa”, että makeuttaminen muka kuuluisi ketoon ja että ketolla voisi iloisesti herkutella pullalla, kakuilla ja erilaisilla piirailla. Neuvo on katastrofaalinen.

Tervehdys,

makeutus ei kuulu ketoon!

Edellä mainitsemillani ilosanomayrityksillä ei ole keton kanssa mitään tekemistä, sillä makean riippuvuuden poistaminen on yksi keton päätavoitteista. Makeanhimo murskaa kaikki hyvätkin yritykset parantaa ruokavaliota. Kun pääsee makeanhimosta, voi odottaa ruokavaliolta pysyviä tuloksia.


Valmiit jauhosekoitukset ja sokerittomat sokerit

Ilosanomayritykset mainostavat ulkomaisen mallin mukaan valmiita jauhosekoituksiaan ja sokereitaan (karppisokeri, josta on olemassa valkoinen versio sekä fariini- ja tomusokeri) väittämällä, että kyseessä olisi ravitseva, aito ruoka. Nämä väitteet ovat vääriä ja epärehellisiä. Turhat keinotekoiset tuotteet alkavat täyttää kauppojen hyllyjä.


Netin ketovalmentajat täysin harhateillä

Monet ketogeenista ruokavaliota netissä kauppaavat yrittäjät ovat ottaneet nämä uudet tuotteet riemuiten vastaan. Ne lisäävät kaupankäyntiä. Samalla he levittävät väärää tietoa keto-ruokavaliosta.


Suolistosyöpä yleistynyt. Ketolla eroon makeanhimosta – ja suolistofloora kuntoon

Keton tavoite on nimenomaan päästä makeanhimosta, ei ruokkia sitä. Sen takia ketolla syödään puhdasta, aitoa ruokaa ja kunnollisia ruoka-annoksia ruokarytmin mukaisesti. Makeutus ei kuuluu ketoon. Makeutusaineet sekoittavat suolistoflooran. Terve suolistofloora on tärkeä osa immuniteettia. Suolistoflooran häiriöt ovat keskeinen syy suolistosyöpiin. Keinomakeutus saa käyttäjän helposti palaamaan vanhaan ruokavalioon.

Suolistoflooralla on jopa suora yhteys myös aivojen toimintaan ja mieleen. Bakteerien epätasapaino aiheuttaa myös mielen ongelmia.


Keto vie alkoholinhimon makeanhimon lisäksi

Tiesitkö, että keto vie alkoholinhimon yhtä lailla kuin se vie makeanhimon. Se on tehokas keino alkoholiriippuvuudesta irti pääsemiseksi.


Geenimme sopeutuneet luonnonruokaan. ”Herkut” ovat roskaruokaa

Unohda ajatus ”herkuista”. Ne ovat roskaruokaa. Aito ketoruoka on herkullista ja ravitsevaa.

Ketoruokavaliossa on äärimmäisen tärkeää käyttää vain luonnon ruokaa prosessoitujen ja keinotekoisten tuotteiden sijaan, koska geenimme ovat sopeutuneet luonnonruokaan. Kaikki keinotekoinen aiheuttaa häiriöitä niiden toiminnassa. Pitkällä aikavälillä tämä johtaa sairauksiin.


Keto estää suolistosyöpää ja tehoaa siihen

Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että ketoaineet (hydroksivoihappo) estää suolistosyöpää ja jopa tehoaa syöpään. Aiheesta Nature-lehden artikkeli: https://www.nature.com/articles/s41586-022-04649-6


Enemmän kuin keto -verkkokurssini

Jos haluat todella pitää huolta terveydestäsi, tule Enemmän kuin keto verkkokurssilleni. Kurssilla tervehdyt, pääset makean- ja alkoholinhimosta. Saavutat myös painon, joka sinulle kuuluu. Pääset tutustumaan kurssiini tästä: https://www.anttiauttaa.fi/heikkilan-dieetti/





Tutustu myös koko sivustooni osoitteessa https://www.anttiauttaa.fi

Hyvää juhannusta toivottaen,

Antti Heikkilä, lääkäri
alabasteripullo

Re: Ravitsemusterapia

Viesti Kirjoittaja alabasteripullo »

Olen lukenut pari ihmisen kiitosviestiä Antti Heikkilälle palautteesta että yksi nainen pääsi eroon makeanhimo-ongelmasta ja hänelle tuli kevyt olo ja toinen ihminen pääsi eroon masennuksesta jonka sokeri ja makea ruoka aiheutti ja on täysin vapaa pois masennuksesta.
Angelicus
Viestit: 402
Liittynyt: 23 Kesä 2020, 16:39

Re: Ravitsemusterapia

Viesti Kirjoittaja Angelicus »

Ihan kenen tahansa juttu tuo keto ei ole. Onhan AH:lla on toimeentulo ihan eri leveleissä, kuin perusjuntilla. Nykypäivän ravitseva ruoka alkaa olla taviksen ulottumattomissa. Se kapea polku on jossain AH:n esittämän ja tavallisen kahden ruokakaupan asiakkaan mahdollisuuksien välissä. Pitää olla jokseenkin hyvä kunto, kyky viljellä palstaa ja mahdollisuus käyttää venettä -omaa tai yhteistä jonkun kanssa- jossain kalaisan järven rannalla. Niillä ehkä säästää senttejä, että pystyy silloin tällöin hankkimaan lihapadan ainekset. Lampaan liha olisi paras. Ja niitä kasvattamalla samalla tulisi maisemat hoidettua. Mutta eikös vaan todella kaukaa pitää pääsiäislammaskin rahdata, Suomessa kasvatettu maksaa tolkuttomasti enemmän. Tää on vaan tätä...
Kauppiaat kauhistuivat lääkkeettömän elämän totuuksia AH:n kirjassa. MItäs me sitten myymme, jos karkkihyllyt kielletään. Apua!
Ihmisten terveys ei businessissa paina mitään.
Muutos tulee, kun on sen aika. Tahdotko tulla terveeksi? Jotkut haluavat todella parantua, ja silloin on motiivia pysyä kaidalla tiellä ja antaa elämän voittaa. Ehkä emme ole vielä kyllin sairaita ymmärtääksemme tilamme vakavuuden.
alabasteripullo

Re: Ravitsemusterapia

Viesti Kirjoittaja alabasteripullo »

Sokeriton paasto voi puolesta paljastaa sen kun sokeriin liittyvät vieroitusoireet ilmestyvät. Se ei ole todella helppoa kun yritetään irrottaa kokonaan pois sokeririippuvuudesta.

Mutta vieroitusoireet huutavat ja haluavat lisää jotain makeaa ja herkullista syötävää. Se on niinkuin huume. En nyt muista mikä sana kun sokerissa ja vehnässä on se tietty sana joka on "huumeen aineellinen koukku".

Pään jomotus jatkuu ja jatkuu kunnes ei kestä enää ja sitten sorrutaan uudelleen herkullisiin ja makeisiin syötäviin koska on jo kiinni siinä mitä sokeri ja vehnä onnistui saamaan koukkuun.

Se sana pääsi karkuun enkä nyt muista mikä sana ja sitä olisi tärkeintä tietää koska meitä manipuloidaan lypsyrahan perässä. Se on sokerissa ja vehnässä lypsyrahan eli bisneksen takia.

Voi vaihtaa sokeroimattomiin syötäviin ja sitten katsotaan onnistuuko päästä eroon sokeririippuvaisuudesta. Tarvitaan luja tahto jonka avulla pääsee lopultakin eroon siitä ja siitä huumeen aineellisesta koukusta joka on sokerissa ja vehnässä.

Osa ihmisistä onnistuu ja pääsee eroon siitä ilman muuta. Kauan ajat sitten pidin kolme päivän vesipaaston. Kun vesipaasto loppui ja söin suklaapatukan ja alkoi yököttää. Aatelin että makuani taisi manipuloida ja vesipaaston jälkeen join vettä ahmien ja se maistui raikkaalta. :)

Makua voi manipuloida. Lyhyt paasto olisi hyvä pitää silloin tällöin niin maku pysyy entisellään.

Ennen mä elin sairasta elämää ja olin lääkkeen riippuvainen. Käytin paljon omalääkäriä sairauteeni ja hän kirjoitti aina mulle lääkereseptin. Yhtenä päivänä näin hänen kirjoittavan lääkereseptin. Siinä mun silmät alkoi aueta.

Pakotin häntä tunnustamaan mikä sairastuttaa mua. Hän tunnusti väärän ruoan joka sairastutti mua. Sen jälkeen etsin tutkien ruokamaailmaa ja törmäsin Antti Heikkilään. Otin selvää kuka hän on. Totesin että hän on funktionaalinen lääkäri.

Seuraillessani luin paljon hänen juttuja ja hänen kautta parantuneiden ihmisten kommentteja. Sitten päätin ottaa yhteyttä häneen ja kysyin häneltä neuvoa. Hän neuvoi mua syömään oikein.

Sitten löysin takaisin terveellisen elämän ja elän täyttä lääkkeetöntä elämää. Opin tutkimaan ruokamaailmaa.

Manipulointi näkyy vääristyneessä ruokamaailmassa. Kyse on ahneesta lypsyrahasta. Se ei piittaa ihmisten terveydestä. Naiivi ja sinisilmäisyys ajattaa siihen.

Uskovien ruumis on Herran temppeli. Yhdenkään uskovan ei kuuluisi laiminlyödä kehoaan ja terveyttä. Yhdenkään uskovan kuuluisi vaalia ja huoltaa terveyttä. Koska se on Herran temppeli.

Mutta väärä ajatus ajattaa siihen että Jumalan kuuluisi parantaa sairaat ihmiset terveeksi huolimatta siitä että pitäisi ensin tehdä ruokamuutoksen.

Kun sairastuin uudelleen ja pyysin rukoillen että parantuisin terveeksi mutta Jumala vastasi lähettämällä luokseni erään naisen joka paransi oikeanlaisella ja terveellisellä ruoalla.

Tajusin että Jumala ei vastaa rukoukseen jos uskova jatkuvasti laiminlyö terveyttä epäterveellisellä ruoalla.

Niin tein parannuksen siitä että laiminlöin terveyttäni ja aloin huoltaa ja vaalia terveyttä koska ruumiini on Hänen asuintemppeli. Se on uskonelämäni koulu ja itseoppineena opin tutkimalla paljon asioita.

Jumala tahtoo että yhdenkään uskovan tulisi tutkia itse niin tutkittuaan oppisi syömään terveellisesti. Koska hänen ruumis on Hänen asuintemppeli. Se ei ole hänen omassa vallassa vaan Herran joka tahtoo ettei yksikään uskova sairastuisi laiminlyöden kehoaan ja terveyttä.

Jumalanpalveluksen jälkeen ei tartte alistua epäterveelliseen tarjoiluun jossa on kaupasta ostettuja leivoksia ja sokerilla itseleivottuja leivoksia. Pelkästään tee tai kahvi riittää jos tarjolla ei ole muuta terveellistä syötävää.

On vaikea paikka jos menee vieraan luokse ja siellä tyrkytetään syömään leivoksia. Parempi jättää menemättä hänen luo ja etsiä ymmärtäväistä vierasta joka ei tyrkytä.

Suoliston puhdistus on hyvä tapa silloin tälloin, ehkä pari kolme kertaa vuodessa kun jos haluaa huoltaa terveyttä.

Uskovien tulisi huoltaa terveyttä, se olisi tärkeintä koska ruumis on Herran asuintemppeli.
alabasteripullo

Re: Ravitsemusterapia

Viesti Kirjoittaja alabasteripullo »

Nyt sana löytyi. Se on ruokahalua lisäävä stimulantti. Se on niinkuin huume. Se on sokerissa ja vehnässä. Stimulantti on kiihotus-, virkistysaine ja piriste. Se on pahasta. Se lisätään sokeriin ja vehnään lypsyrahan takia. Se saa ihmisissä ahmimisen himon aikaan ja se tekee ihmisistä sen riippuvaisiksi.

Jumala näkee ruoassa kielletyn aiheen koska se sairastuttaa ihmisen. Se vaikuttaa myös mielialaan. Ruokahalua lisäävä stimulantti aiheuttaa sen niin sitä on pakko saada lisää!
alabasteripullo

Re: Ravitsemusterapia

Viesti Kirjoittaja alabasteripullo »

Yksi kesä sitten olin yöpynyt Tiberiassa lähellä Genesaretinjärviä, Israelissa. Juutalainen isäntä teki meille raikkaanmakuista juotavaa Jumalan luomalla syötävällä, siinä ei ollut sokeria. Hän osasi tehdä sen hyvänmakuiseksi ilman sokeria. Se maistui paremmalle kuin sokerilla valmistettu juoma niinkuin limpsa.

Juuri sellaista Jumala tarkoittaa. Pitää löytää oikea resepti miten valmistaa juotavaa ja syötävää ilman sokeria.
Avatar
Tuija
Viestit: 2788
Liittynyt: 31 Maalis 2022, 14:43
Viesti:

Re: Ravitsemusterapia

Viesti Kirjoittaja Tuija »

Juuri sellaista Jumala tarkoittaa. Pitää löytää oikea resepti miten valmistaa juotavaa ja syötävää ilman sokeria.
... tuosta nousi mieleen josko pitäisi aloittaa ketju; RESEPTIKANSIO.
Ilman mitään muita höpinöitä? ... terveelliset syötävät ja juotavat. 🤔🤗🙌
🍇🍍🥜🥕🌽🥗
Keskustellaan näissä muissa osioissa ja viedään reseptit kansioon.
😍👍
Hep.4:16. Käykäämme sentähden uskalluksella armon istuimen eteen, että saisimme laupeuden ja löytäisimme armon, avuksemme oikeaan aikaan.
Avatar
Tuija
Viestit: 2788
Liittynyt: 31 Maalis 2022, 14:43
Viesti:

Re: Ravitsemusterapia

Viesti Kirjoittaja Tuija »

... ja jos tuolle kansiolle ei löydy kiinnostusta niin sen voi huoleti poistaa. :P :roll:
Hep.4:16. Käykäämme sentähden uskalluksella armon istuimen eteen, että saisimme laupeuden ja löytäisimme armon, avuksemme oikeaan aikaan.
alabasteripullo

Re: Ravitsemusterapia

Viesti Kirjoittaja alabasteripullo »

Maistoin ihan eka kerta villisikaa. Mutta se ei sovi vatsalleni.

Se oli vähemmän rasvaa kuin tavallinen sika. En yleensä syö sikaa.

Olin utelias miltä villisika maistuu siksi maistoin ja yksi kerta riittää. Se oli kyllä hyvää. :) Mutta oli vatsan kanssa vähän paha olo siitä. 🤢
Avatar
Sanna
Valvoja
Viestit: 1213
Liittynyt: 11 Joulu 2021, 09:40

Re: Ravitsemusterapia

Viesti Kirjoittaja Sanna »

Tuossa jossain kohtaa rupesin välttelemään sianlihaa kun se Raamatussa vastaa tuli ja nyt kun sitä on muutaman kerran tauon jälkeen syönyt niin huomaan kanssa että maha ei tykkää ja tuntuu ettei sula. Siinähän on jotain, en muista nimeä mut jotain minkä takia ei kannattais syyä.
Kaikki mikä heikentää Jeesuksen ristintyötä - on valetta.

Loista lapseni! Näytä mistä sinut on tehty!
Et ole tuhkaa ja tomua, vaan arvokkaita aineita. Näytä vahvuutesi! Taistele sanani eteen!
Olet uudelleen luotu savesta!
alabasteripullo

Re: Ravitsemusterapia

Viesti Kirjoittaja alabasteripullo »

Joo, sorkka- ja märehtivien eläimien lihaa voi paistaa puoliraakaa koska ne eläimet syövät vain ruohoa mutta sianlihasta Jumalan antamaa ruokakieltoa noudattaneet juutalaiset eivät syöneet eli sitä kautta eivät saaneet trikiinimadon toukkia kehoonsa.

Ja siihen aikaan ei ollut antibioottikuuria jolla voisi hoitaa ihmisen terveeksi ja siksi Jumala antoi sen kiellon heille. Antibiootti tuhoaa trikinellat hoitaakseen ihmisen terveeksi.

Mutta trikinellat tuhoutuvat kuumennuksessa jos syödään kunnolla kypsennettyä lihaa, olipa siinä toukkia tai ei. Sellaisilla ihmisillä vatsa toimii ja sianliha heille sopii.

Äidilläni oli synttärit, hän tarjosi kaupasta ostamaa kakkua. En voinut loukata äitiä ja söin sen palan. Mutta mulla vatsa kipeytyi ja se kesti lähes alle viikon koska mulla vatsa on herkkä.

En yleensä syö sikaa syystä että mulla on herkkä vatsa. Villisika oli eri asia koska olin kuullut että se on vähemmän rasvaa kuin sianliha ja se on hyvää. Siksi se oli mulle "koe maistelu" ja se oli vain yksi kerta, se mulle riitti. :)

Oli yksi juttu tutkimuksesta jonka mukaan sianliha sulautuu huonosti vatsassa. Syön joskus makkaraa, grillattua makkaraa miedon Turun sinapin kanssa. Makkarassa voi olla sianliha mutta syön makkaraa joskus. :)
Vastaa Viestiin