Re: Ravitsemusterapia
Lähetetty: 11 Kesä 2022, 14:12
https://www.anttiauttaa.fi/heikkilan-dieetti/
Haluaisitko dieetin, joka ei tunnu lainkaan dieetiltä?
Ei nälkää, eikä jojo-ilmiötä.
Heikkilän dieetti®. Enemmän kuin keto: elämäntapamuutos, joka vapauttaa sinut lopullisesti dieettien kurimuksesta ja ratkaisee terveys- ja ylipaino-ongelmasi. Kannattaa luottaa yli 40 000 suomalaista auttaneeseen tekijään
Lääkärin kliinisestä kokemuksesta syntynyt ja jo tuhansien testaama ruokavalio ihastuttaa: ei nälkää vaan tasaisen hyvää oloa. Liiat kilot lähtevät lähes huomaamatta. Olosi paranee niin, että haluat jatkaa näin loppuelämäsi.
Tavallinen laihduttaminen on kurjaa, ja neuvonantajia riittää moneen lähtöön. Lehdet ja sosiaalinen media on täynnä jos jonkinlaisia ruokavalioita, pätkäpaastoja ja ketoversioita. Valitettavasti ne saavat ihmisten elämässä usein aikaan vain hämmennystä ja huonoa vointia. Monet neuvoista ovat suorastaan virheellisiä. Seurauksena on paluu entisiin ruokailutottumuksiin ja jatkuvaan painon jojoiluun.
Ravitsemuksellisia virheitä ei voi korjata muulla kuin oikealla ruokavaliolla. Siihen ei auta lääkkeet, eikä liikunta.
Antti Heikkilä: ”Vaikka oma kokemus on tärkeä, se ei riitä. Myöskään teoria ei riitä, kun on kysymys muiden ohjaamisesta. Pitää olla kliinistä osaamista. Mahdolliset haitat on hallittava.”
Heikkilän dieetti® tarjoaa pelkkää riemua: syöt paremmin kuin koskaan, ja käsityksesi ”herkuista” muuttuu.
Heikkilän ruokavaliolla® (Heikkilän dieetillä®) syöt aidoista, ravitsevista raaka-aineista valmistettua ruokaa. Sinun tarvitsee ainoastaan pitää silmällä ravinnon sisältämää hiilihydraattimäärää ja käyttää luonnonrasvoja.
Oikeata ketoa ei toteuteta koskaan pehmeitä rasvoja käyttämällä, koska ne eivät sovi perusenergianlähteiksi. Paljon mainostettu ketoosi ei ole missään tapauksessa välttämätön, eikä toimi kaikilla. Heikkilän dieetille siirryttyäsi huomaat, etteivät entiset ”herkut” enää maistu. Heikkilän herkut eivät aiheuta riippuvuutta. Uudet, aidot, puhtaat maut ovat tulleet elämääsi.
Haluaisitko dieetin, joka ei tunnu lainkaan dieetiltä?
Ei nälkää, eikä jojo-ilmiötä.
Heikkilän dieetti®. Enemmän kuin keto: elämäntapamuutos, joka vapauttaa sinut lopullisesti dieettien kurimuksesta ja ratkaisee terveys- ja ylipaino-ongelmasi. Kannattaa luottaa yli 40 000 suomalaista auttaneeseen tekijään
Lääkärin kliinisestä kokemuksesta syntynyt ja jo tuhansien testaama ruokavalio ihastuttaa: ei nälkää vaan tasaisen hyvää oloa. Liiat kilot lähtevät lähes huomaamatta. Olosi paranee niin, että haluat jatkaa näin loppuelämäsi.
Tavallinen laihduttaminen on kurjaa, ja neuvonantajia riittää moneen lähtöön. Lehdet ja sosiaalinen media on täynnä jos jonkinlaisia ruokavalioita, pätkäpaastoja ja ketoversioita. Valitettavasti ne saavat ihmisten elämässä usein aikaan vain hämmennystä ja huonoa vointia. Monet neuvoista ovat suorastaan virheellisiä. Seurauksena on paluu entisiin ruokailutottumuksiin ja jatkuvaan painon jojoiluun.
Ravitsemuksellisia virheitä ei voi korjata muulla kuin oikealla ruokavaliolla. Siihen ei auta lääkkeet, eikä liikunta.
Antti Heikkilä: ”Vaikka oma kokemus on tärkeä, se ei riitä. Myöskään teoria ei riitä, kun on kysymys muiden ohjaamisesta. Pitää olla kliinistä osaamista. Mahdolliset haitat on hallittava.”
Heikkilän dieetti® tarjoaa pelkkää riemua: syöt paremmin kuin koskaan, ja käsityksesi ”herkuista” muuttuu.
Heikkilän ruokavaliolla® (Heikkilän dieetillä®) syöt aidoista, ravitsevista raaka-aineista valmistettua ruokaa. Sinun tarvitsee ainoastaan pitää silmällä ravinnon sisältämää hiilihydraattimäärää ja käyttää luonnonrasvoja.
Oikeata ketoa ei toteuteta koskaan pehmeitä rasvoja käyttämällä, koska ne eivät sovi perusenergianlähteiksi. Paljon mainostettu ketoosi ei ole missään tapauksessa välttämätön, eikä toimi kaikilla. Heikkilän dieetille siirryttyäsi huomaat, etteivät entiset ”herkut” enää maistu. Heikkilän herkut eivät aiheuta riippuvuutta. Uudet, aidot, puhtaat maut ovat tulleet elämääsi.